Archive for 5月 25th, 2013

効果的な筋トレ…!

土曜日, 5月 25th, 2013

 ダンスを始めて以来、筋トレは続けています。
 ただやっぱり効果的にやらないと、筋肉はつかないみたいです。
 いろいろ調べてみて内容を変えていこうと思います。