今日から本格的に雨が降り始めました。 会社から帰宅していよいよ降りがひどくなりました。 今まで晴れ続きだったのでその分降るかのようです。
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筋トレのメニューを変更しました。 と言っても数よりも高負荷をかけていこうと思いました。 これで効果が上がればいいのですが。