カフェインと健康

コーヒーの飲みすぎは体に悪くない

* コーヒーの消費量とガンによる死亡には関連性がない
* 2~3杯のカフェイン入りコーヒーを飲むと回答した女性は、コーヒーを飲まない女性と比べて心臓疾患で死ぬリスクが25%低い
* カフェインを含まないコーヒーを飲むことは死亡リスクを全体的に多少下げる

>一方、1月には、一日に2杯以上のコーヒーを飲む妊娠中の女性はカフェインを取らなかった女性とくらべ、倍流産するリスクがあるという研究が発表されています。いっぽうで、カフェイン入りのコーヒーを飲むことは女性にとって卵巣がんのリスクを減らすという研究もあるなど、コーヒーと健康の関連性についてはまだまだ未知の点が多そうです。

因果関係は薄そう。
一日5杯以上飲むと体に悪いと言われたときもあったらしいけれど。
あまり気にしなくても良さそう。


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